„Twarz Ferrityny”: Czy To Prawdziwa Kwestia Zdrowotna?
Najnowsza obsesja wellness w mediach społecznościowych skupia się na poszukiwaniu braków. Przemianowanie rzeczywistych problemów zdrowotnych – od „twarzy kortyzolu” i „koktajlu kortyzolu” po „marsz limfatyczny” – może być wyczerpujące, dopóki nie odkryjesz czegoś o sobie (i swoim zdrowiu). Jeśli doświadczasz nadmiernego wypadania włosów, cieni pod oczami, spierzchniętych ust i matowej cery, istnieje duże prawdopodobieństwo, że internet przekonał Cię, że możesz mieć to, co on nazywa „twarzą ferrityny”. To wirusowe określenie ma wskazywać na typowe oznaki niedoboru żelaza.
Czym Jest Ferrytyna?
Jak wyjaśnia dr Yelena Ginzburg, dyrektor badań w Institute for Translational Medicine and Pharmacology oraz profesor na The Tisch Cancer Institute na Icahn School of Medicine at Mount Sinai, ferrytyna to białko, które umożliwia bezpieczne magazynowanie żelaza; można myśleć o niej jak o „komórkowym pojemniku”. „Kiedy organizm potrzebuje magazynować więcej żelaza, produkuje więcej ferrytyny” – mówi dr Ginzburg. Lekarze wykorzystują stężenie ferrytyny w surowicy (badanie krwi, które mierzy ferrytynę) jako jeden z bardziej użytecznych wskaźników ilości żelaza dostępnego w naszym organizmie – dodaje. Da Ci to dokładniejszą ocenę ilości żelaza, którą posiadasz, w przeciwieństwie do mierzenia tylko ilości żelaza dostępnego w momencie badania krwi.
„Możemy mierzyć żelazo, oczywiście, ale to mówi nam tylko, co jest dostępne w danym momencie” – wyjaśnia. „Jeśli zjadłeś obfite śniadanie bogate w żelazo, Twoje serum żelaza [badanie] wzrośnie na 30 minut. Ale to nie znaczy, że systematycznie masz wystarczająco dużo [żelaza]. Oznacza to tylko, że wyekstrahowałeś z jednego posiłku, który miał wystarczająco dużo żelaza, aby pokazać nam skok w serum żelaza.”
Czy „Twarz Ferrityny” To Coś, Co Istnieje?
Nie, przynajmniej nie w sensie medycznym; „twarz ferrityny” nie jest diagnozą medyczną ani prawdziwym terminem klinicznym. Dr Regine J. Mathieu, dermatolog z certyfikatem i członek Skin of Color Society, mówi, że termin ten jest po prostu powszechnie używany w mediach społecznościowych do opisu zmian w wyglądzie twarzy, które mogą wystąpić przy niedoborze żelaza. „Zwróciło to uwagę na coś, co dermatalogowie rozpoznają od lat: niedobory odżywcze czasami mogą objawiać się na skórze, włosach i paznokciach” – mówi dr Mathieu. Ale tylko dlatego, że możesz doświadczać niektórych z tych objawów, nie powinieneś tak szybko zdiagnozować u siebie niedoboru żelaza (więcej na ten temat później). Ponadto, eksperci twierdzą, że ważniejsze jest skupienie się na utrzymaniu zdrowych zasobów żelaza, niż martwienie się o zapobieganie „twarzy ferrityny”.
„Celem jest zidentyfikowanie, czy objawy są spowodowane niedoborem żelaza (jeśli on występuje) czy też objawy są spowodowane czymś innym.”