Upały w wielkiej brytanii: dlaczego gorzej niż za granicą?
Wreszcie nadeszło lato do Wielkiej Brytanii! Po tygodniach chłodnych, deszczowych dni, prognozy zapowiadają upalne weekendy. Brzmi wspaniale, prawda? Ale dla wielu Brytyjczyków, nawet te przyjemne temperatury okazują się być prawdziwym wyzwaniem. Dlaczego tak jest? Okazuje się, że sprawa ma związek z konstrukcją budynków i klimatem, o czym opowiedział popularny lekarz na TikToku.
Sekret tkwi w wilgotności i budownictwie
Dr Karan Raj, zyskał ogromną popularność na TikToku dzięki swoim krótkim, ale treściwym poradom medycznym. W ostatnim filmie wyjaśnił, dlaczego upały w Wielkiej Brytanii potrafią być bardziej męczące niż te w krajach śródziemnomorskich. „Wielka Brytania może być całkiem wilgotna, co oznacza, że pot nie paruje tak szybko” – tłumaczy lekarz. To właśnie brak szybkiej evaporacji potu utrudnia organizmowi chłodzenie się, prowadząc do uczucia duszenia i gorących, tropikalnych nocy, w których temperatura wcale nie spada.
Ale to nie wszystko. Jak dodaje Dr Raj, „ponieważ przez większość roku panuje tu chłód, budynki są projektowane tak, aby zatrzymywać ciepło, w przeciwieństwie do krajów o cieplejszym klimacie. A przeciętny Brytyjczyk nie posiada klimatyzacji.” To połączenie wilgotności, konstrukcji budynków i braku klimatyzacji sprawia, że nawet umiarkowane upały mogą być dla nas nie do zniesienia.
Komentujący film użytkownicy TikToka z entuzjazmem podzielili się swoimi doświadczeniami. „Cegły, izolacja, dywany, zasłony – gotowi, teraz się gotujemy!” – napisał jeden z nich. Australijka stwierdziła, że „upały w Wielkiej Brytanii są odrażające!”, a inni dodawali, że „upały w UK są lepkie, a za granicą suche i znośne”. Jedna z użytkowniczek zauważyła również, że „częste zmiany temperatur nie pozwalają nam się do nich przyzwyczaić.”
Jak przetrwać upały w wielkiej brytanii?
Jeśli zmagasz się z upałami, istnieje kilka prostych sposobów, aby uczynić je bardziej znośnymi. Jak podaje NHS, warto unikać przebywania na słońcu w godzinach 11:00-15:00, nosić lekkie ubrania, kapelusz i krem z filtrem, unikać wysiłku fizycznego oraz gorących napojów, alkoholu i kofeiny. Dobrym pomysłem jest również chłodny prysznic i zamknięcie okien w ciągu dnia, otwierając je w nocy, gdy temperatura spadnie.
Pamiętajmy jednak, że nawet jeśli lubimy ciepło, dbanie o Zdrowie podczas upałów jest kluczowe, aby uniknąć odwodnienia i udaru cieplnego. W końcu, komfort i bezpieczeństwo są najważniejsze!